Durant l’hiver, les mains sont exposées aux rudes conditions climatiques, notamment le froid et le vent. Il est donc primordial de les chouchouter. Voici quelques conseils concernant les gammes de soins des mains à appliquer au quotidien et les bons…
Lire la suiteLe froid arrive et vous le sentez : les lèvres froides et fragiles vous reviennent. Cet hiver, votre allié quotidien sera le bazar qui a nourri et coloré les lèvres pendant l’hiver. Vos lèvres serrées et frustrées luttent contre le…
Lire la suiteLes lèvres sont fragiles, elles sont vulnérables et restent exposées à l’environnement extérieur. Elles sont facilement déshydratées et peuvent présenter des signes de sécheresse rapidement. La muqueuse est tapissée par un épithélium de revêtement qui est l’épiderme. Les lèvres sont…
Lire la suitePréparer une nuit de sommeil commence par pratiquer une bonne « hygiène du sommeil » dans les heures précédant le coucher. Ce qui signifie éviter l’exercice, l’alcool, le tabac et la caféine pendant cette période. Mais même de petites choses comme l’éclairage…
Lire la suiteEst-ce que vous avez des problèmes de digestion ? Les troubles digestifs peuvent être causés par plusieurs facteurs. Une mauvaise alimentation est la principale cause de la mauvaise digestion. Cela peut provoquer la nausée, des maux de ventre, une difficulté…
Lire la suiteParfois l’hiver peut sembler long, surtout pour les personnes n’ayant pas la chance de vivre sous les tropiques. Avec le manque de lumière, le froid, la grisaille, ajouté à la crise du coronavirus, le moral prend un coup. Heureusement, il…
Lire la suiteBeaucoup se demandent comment rester en forme pendant un confinement. Durant ces périodes où vous devez vous retrouver enfermées chez vous, la tendance du laisser-aller s’installe facilement. Adopter les bonnes habitudes vous aideront à rester en bonne santé durant ces…
Lire la suiteLes débutants s’interrogent souvent sur la fréquence pour faire du sport. Ils ont bien raison car des règles sont à respecter pour éviter de s’entraîner à l’excès et de se blesser. Combien de fois par semaine faut-il faire du sport ?…
Lire la suiteLa grossesse est une période exceptionnelle pendant laquelle le corps de la femme enceinte a besoin d’un traitement spécial. Par conséquent, il n’est pas nécessaire de se passer d’une supplémentation appropriée, qui aidera à compléter les vitamines et les micro-éléments…
Lire la suiteLes smoothies sont un thème de plus en plus fréquent dans le domaine de la remise en forme et sont également présentés comme des aliments sains. Ces boissons souples sont compactes, adaptées à la famille et peuvent être modifiées selon…
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