Forme et vitalité

cryolipolyse

Body contouring avec la cryolipolyse

Avez-vous des zones tenaces de graisse ou de cellulites que vous souhaitez réduire, voire éliminer ? Des centres de dermatologie proposent de remodeler votre corps, plus précisément les lignes de votre silhouette. Il existe différentes techniques auxquelles vous pouvez recourir, dont le…

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Est-il risqué d’utiliser l’œuf de yoni ?

Avez-vous déjà entendu parler de l’œuf de yoni ? Il s’agit d’une pierre sous forme d’œuf que les femmes introduisent dans leur partie intime. Si au tout début de l’histoire, cette pratique a été vue en Chine, au sein de la…

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Comment rester en forme pendant un confinement ?

Beaucoup se demandent comment rester en forme pendant un confinement. Durant ces périodes où vous devez vous retrouver enfermées chez vous, la tendance du laisser-aller s’installe facilement. Adopter les bonnes habitudes vous aideront à rester en bonne santé durant ces…

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L’hiver : on mise sur la luminothérapie !

Parfois l’hiver peut sembler long, surtout pour les personnes n’ayant pas la chance de vivre sous les tropiques. Avec le manque de lumière, le froid, la grisaille, ajouté à la crise du coronavirus, le moral prend un coup. Heureusement, il…

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Toutes nos astuces naturelles contre les dérèglements digestifs

Est-ce que vous avez des problèmes de digestion ? Les troubles digestifs peuvent être causés par plusieurs facteurs. Une mauvaise alimentation est la principale cause de la mauvaise digestion. Cela peut provoquer la nausée, des maux de ventre, une difficulté…

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Comment se préparer à une nuit de sommeil de qualité ?

Préparer une nuit de sommeil commence par pratiquer une bonne « hygiène du sommeil » dans les heures précédant le coucher. Ce qui signifie éviter l’exercice, l’alcool, le tabac et la caféine pendant cette période. Mais même de petites choses comme l’éclairage…

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Alimentation : pourquoi ne faut-il pas sauter le petit déjeuner ?

Le petit déjeuner est le premier repas de la journée et donc le plus important. Il y a de fortes chances que vous ayez entendu cette phrase plusieurs fois dans votre vie. Au fil des ans, d’innombrables études ont tenté…

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Quelques recettes maison de smoothies pour une bonne santé

Les smoothies sont un thème de plus en plus fréquent dans le domaine de la remise en forme et sont également présentés comme des aliments sains. Ces boissons souples sont compactes, adaptées à la famille et peuvent être modifiées selon…

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Quels compléments alimentaires prendre pendant la grossesse ?

La grossesse est une période exceptionnelle pendant laquelle le corps de la femme enceinte a besoin d’un traitement spécial. Par conséquent, il n’est pas nécessaire de se passer d’une supplémentation appropriée, qui aidera à compléter les vitamines et les micro-éléments…

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A quelle fréquence faut-il faire du sport ?

Les débutants s’interrogent souvent sur la fréquence pour faire du sport. Ils ont bien raison car des règles sont à respecter pour éviter de s’entraîner à l’excès et de se blesser. Combien de fois par semaine faut-il faire du sport ?…

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